Como retardar a ejaculação em 10 passos fatais!

1)Respirar fundo

Respire fundo antes de chegar ao clímax. Isto irá atrasar brevemente o reflexo de ejaculação. Para além disto, meditação e relaxamento diários podem ajudar a relaxá-lo e a deixá-lo em forma para o sexo.

2)Masturbação antes das Relações Sexuais

A masturbação antes do sexo pode ajudar alguns homens com problemas de ejaculação precoce, pois estará menos sensível após a ejaculação e ficará menos excitado.

O problema é que a excitação é apenas parte  do problema da ejaculação precoce. A masturbação pode ajuda-lo a atrasar a ejaculação, mas você irá continuar sem ter controlo sobre a sua ejaculação.

3)Álcool

O álcool deve sempre ser utilizado com precaução, mas, às vezes, uma bebida ou duas antes de ter relações sexuais pode ajudar a atrasar a ejaculação. Para além disso, livra-o da tensão que pode estar a causa problemas relacionados com a ejaculação precoce.

Beber demais pode causar problemas de erecção, por isso tenha cuidado. Além disso, o álcool apenas deve ser utilizado por pessoas habituadas a beber ocasionalmente. Se não bebe, não o faça.

4)Mais Sexo!

Ter relações sexuais mais frequentemente irá atrasar a sua ejaculação, pois existe maior probabilidade de ejacular prematuramente após um longo período de celibato. Aplica-se o mesmo principio que na masturbação.

5)Pare!

Durante a actividade sexual, faça uma pausa para que a excitação quebre um pouco.  Mas tenha cuidado para que a excitação da sua parceira não se desvaneça!

6)Diferentes Posições

Experimente com ela em cima. Esta posição é menos excitante do que a do missionário.

7)Impulsos mais curtos

Ao entrar na sua parceira, faça impulsos curtos mas profundos, ou faça movimentos circulares em vez da técnica dentro-e-fora do costume. Isto irá ajudar a atrasar a sua ejaculação.

8)Fale

Há alguma coisa a preocupa-lo? Está chateado com alguma coisa? O stress, a ansiedade e a tensão podem levar à ejaculação precoce. Você pode conseguir aguentar mais tempo esta noite se simplesmente falar sobre os seus sentimentos e libertar esse stress e essa ansiedade.

9)Faça exercício

O exercício liberta o stress e permite-o sintonizar a sua mente e o seu corpo.

10)Mais preliminares

Se nem sempre consegue prolongar o momento da ejaculação, pode fazer alguns truques para acelerar a sua parceira. Pode estender os preliminares até que ela esteja quente e excitada.

Outra técnica excelente é utilizar o sexo oral para levar a sua parceira ao orgasmo antes da penetração. Foque-se nela. Despenda algum tempo perguntando-lhe o que ela está a sentir em vez de se focar apenas em como você se está a sentir e no quanto deseja vir-se. Esta técnica tem a dupla vantagem de a acelerar a ela e o abrandar a si.

Publicado em Disfunção sexual

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